Le massage AMMA, le massage assis ou encore le massage sur chaise est une méthode de détente et de relaxation, pratiquée sur une chaise ergonomique prévue pour ce type de massage. Son principe est simple : soulager par le toucher. Cette technique de bien-être se développe chaque jour un peu plus pour lutter contre le stress.

Il signifie « calmer par le toucher » et son histoire remonte à plus de 5000 ans. iC'est une pratique de bien-être énergisante basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise d’acupuncture. Il est à l’origine du Shiatsu, plus connu en occident.

La séance  est menée sur une personne habillée, sur l’ensemble de la partie haute du corps par un enchaînement précis et composé de : pressions, d’étirements, percussions et de balayages.

En allant des épaules vers le dos, de la nuque vers les hanches, des bras vers les mains et pour finir vers la tête tout en identifiant les zones de tension pour les soulager et les corriger. La séance dure de 15min à 30min.

Les bienfaits du massage Assis AMMA

Les bienfaits du massage AMMA sont multiples :

• Il stimule les méridiens d’acupuncture,

• Il active la circulation de l’énergie dans le corps,

• Il a une action immédiate,

• Il donne une sensation d’une relaxation générale et une détente physique et mentale qui permet de reprendre son activité avec plus de concentration et de créativité.

• Il élimine le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires.